カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
ブロッコリーのペペロンチーノ
ビールのおつまみ・もう1品・ダイエット中
いろんな場面で使える頼もしいレシピです
材料:
ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル(サラダ油)、塩(塩茹で用)、黒胡椒
糸こんにゃくバンサンスー
春雨を糸こんにゃくに替えるとカロリーが大幅ダウンです 食感もプリプリ・ツルツル
夏場
...
材料:
糸こんにゃく、きゅうり、ハム、卵、塩(薄焼き卵用)、油(〃)、生姜の甘酢漬けの漬け汁
...