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揚げ玉のっけ♪ 人参のレモン麺つゆ和え
レンジで簡単調理！甘～い人参をさっぱりレモン麺つゆで和えました。揚げ玉のサクサク食感
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材料：
人参、麺つゆ(3倍濃縮)、レモン汁(ポッカレモン)、揚げ玉
スタミナＵＰ！カレー香る✿麻婆茄子納豆丼
中華名菜「麻婆茄子」に納豆をプラス！
のど越し良く食べて、夏バテ防止♪
材料：
ナス、中華名菜「麻婆茄子」、納豆、マヨネーズ、カレーパウダー、焼き海苔、白ごま、ご飯
混ぜ混ぜしてね♡麻婆茄子サラダ
中華名菜「麻婆茄子」をレンジで簡単調理！たっぷり野菜にのっけたら、もりもりサラダの出
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材料：
ナス、中華名菜「麻婆茄子」、キャベツの葉、レタス、人参、ベビーチーズ、粉チーズ
爽やか✿麻婆茄子のレモンヨーグルト焼き
中華名菜「麻婆茄子」とヨーグルトで、夏にぴったりなさっぱり食べられるパングラタンを作
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材料：
ナス、中華名菜「麻婆茄子」、食パン(8枚切り)、プレーンヨーグルト(無糖)、レモン汁
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