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キンパ（韓国風海苔巻き）
最近は色々なものを巻いた海苔巻きも有りますが、最もオーソドックスな具材の海苔巻きをご
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材料：
ご飯又は酢飯、海苔（ごま油、塩少々）、ごぼうの煮物、魚肉ソーセージ、卵焼き、きゅうり
サンマのフライパンパエリャ
サンマを香ばしくソテーしてターメリックのきいたスープで炊き上げたご飯です。
材料：
サンマ、ハッピーソルト（下味用）、にんにくのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、EXVオ
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かぼちゃの洋風おやき
生地にかぼちゃをふんだんに使ってひき肉カレーを中に入れて洋風テイストのおやきにしまし
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材料：
かぼちゃ、片栗粉、ハッピーソルト、合いびき肉、カレールーフレーク、オリーブオイル
