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かぼちゃとベーコンのスープ
風邪の季節にはβカロチンたっぷりのかぼちゃのスープで粘膜増強して予防しましょう♪
生
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎのスライス、オリーブオイル、ベーコン(ブロック)、生姜のみじん切り、
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マグロのサイコロステーキ二種のソース添え
赤身の冊のマグロを使ってさっと表面をソテーしたサイコロステーキです。2種類のソースを
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材料：
まぐろ(刺身用)、ハッピーソルト、オリーブオイル、マヨネーズ（A)、わさび（A)、と
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簡単本格クラムチャウダー
寒い冬におすすめのあさりと野菜のこっくりクリームスープ♬
ミックスベジタブルを使って
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材料：
バターORマーガリン、米粉OR薄力粉、玉ねぎのみじん切り、ジャガイモ、ミックスベジタ
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