真里さんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年９月に古民 ...

プチトマトの揚げ出し

プチトマトの天ぷらにめんつゆをかけた逸品です。口に入れるとサクサクの衣の中は甘酸っぱ ...

材料：プチトマト、天ぷら粉、水(回帰水)、揚げ油、めんつゆ(金笛だしの素)、水(回帰水)、 ...

キヌアとチアシードのドレッシングです。スーパーフードが合体したトロトロプチプチのド ...

材料：キヌア、酢チアシード、EXVオリーブオイル、ハッピーソルト

オイキムチ(キュウリのキムチ)にタコぶつを混ぜただけの和え物ですがベストマッチな一品 ...

材料：茹でタコ、ごんアッパのオイキムチ

長芋の梅肉和えにチアシードの粘りと栄養をプラス！梅肉が絡みやすく、プチプチ食感も合 ...

材料：長芋、酢チアシード、梅干し

かりっと３度揚げした小アジは骨まで食べれちゃいます♪ 味付けばハッピーソルトだけ！シ ...

材料：小アジ、ハッピーソルト、薄力粉、揚げ油

ねばねばと酢チアシードが合体！食感も栄養もばっちりの和風の酢の物です。

材料：オクラ、みょうが、めかぶとろろ、酢チアシード、カニかま、柚子ポン酢

びりっと辛子の効いた春野菜のサラダです。

材料：アーリーレッド又は新玉ねぎ、春キャベツ、ハッピーソルト、ハム、練りカラシ、マヨネーズ

玉ねぎの輪切りに、ハッピーソルト味の天ぷら衣を付けて揚げるだけの簡単オニオンリングで ...

材料：玉ねぎ、天ぷら粉、水、ハッピーソルト、揚げ油、ケチャップ、タバスコ