料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》ht ...

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半熟玉子と蒸し鶏のラップロール

半熟玉子の断面がインパクト大!お野菜たっぷり♪『萌え断』なラップロールです♡
材料: トルティーヤ、マヨネーズ、グリーンカール、キャベツの千切り、『キャロットラペ ハニー ...

春キャベツとしめじの胡麻味噌炒め

話題入り感謝☆つくれぽ40件☆ささっと1品!香ばしい胡麻味噌風味で、ご飯が進みます♡
材料: 春キャベツ(キャベツ)、しめじ、サラダ油(炒め用)、味噌、醤油、白いりごま、みりん、 ...

5分で完成!?和風明太子バター醤油パスタ

話題入り感謝☆あっという間に完成!早茹でパスタとフライパンを使って、和えるだけのパス ...
材料: スパゲッティ(早ゆで3分使用)、☆明太子(たらこ)、☆バター(常温に戻す)、☆白だし ...

棒寒天で作る水羊羹

話題入り感謝☆簡単!涼しげな水ようかんです♡常温でも固まるので、お花見にも!
材料: 棒寒天、水、◎粒あん(こしあん)、◎きび糖(砂糖)、◎塩

レンジで時短!鶏肉とじゃがいものマヨ炒め

話題入り感謝☆つくれぽ30件☆新じゃがでかさ増し!レンジで時短!ケチャップ&マのコク ...
材料: 鶏もも肉、新じゃがいも(じゃがいも)、岩塩・黒粒胡椒、小麦粉、☆ケチャップ、☆マヨネ ...

ふわふわ厚焼き玉子サンド

話題入り感謝☆つくれぽ110件☆厚焼き玉子を挟んだ、ふわふわなサンドイッチです!息子 ...
材料: 食パン(今回は8枚切り使用・お好みの厚さで)、◎マヨネーズ、◎和からし、バター、玉子 ...

季節のグリーンビーンズとあさりのサラダ♡

簡単!旬のグリーンビーンズとあさりの旨みの絶妙なコラボでとっても美味しいサラダです♡
材料: あさり、季節の緑豆(今回は、インゲン・グリンピース・冷凍枝豆使用)、オリーブオイル、 ...