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コーンとパスタのトマト味噌スープ
トマトジュースと味噌を組合せると、グルタミン酸アップで最強の旨味です。パスタをポキポ
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材料：
●トマトジュース、●水、コーン缶、厚揚げ、スパゲッティ（お好みの太さで）、セロリ、ニ
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食べるスープ！トマトとパスタの味噌スープ
根菜たっぷり！トマトと豆乳で具だくさんスープを作ります。パスタはポキポキ折ってスープ
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材料：
トマト（湯むきしたもの・ざく切り））、●タマネギ（半分に割って千切り）、●ゴボウ（さ
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冷凍うどんＤＥ味噌リタン！
誰もが好む味、ナポリタンスパゲッティー！のうどんバージョン。味噌とケチャップ味のソー
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材料：
冷凍うどん、タマネギ、トマト、ピーマンorパプリカ (mixでもok)、エリンギ、ベ
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ショートパスタのオリエンタル味噌サラダ
ショートパスタは形も可愛らしく、噛み応えもあって、サラダにピッタリ。クミンの香りを効
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材料：
ショートパスタ（乾）、★キャベツ(ざく切り)、★パプリカ（千切り）、★玉ねぎ(スライ
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レンコンとコンキリエの味噌トマサラダ
レンコンのシャキシャキとした歯ごたえと、コンキリエのモッチリカンガ、味噌とケチャップ
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材料：
レンコン（銀杏切り）、コンキリエ、人参（銀杏切り）、コーン缶（汁を除く）、●みそだれ
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スパゲッティー！味噌リタン！！
定番、ナポリタンスパにみそだれをプラス！みそだれとケチャップのソースがスパゲッティに
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材料：
スパゲティー（１．７㎜）、●みそだれ、●トマトケチャップ、●トマトペースト、玉ねぎ(
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なすとトマトの イタリ和！グラタン
火を使わず、スライスしたなすとトマトをグラタン皿に並べ、みそだれケチャップをかけて、
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材料：
なす、ミニトマト(半分にカット）orトマト（スライス）、なすを浸ける塩水、●みそだれ
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ブロッコリーのトマト味噌ペンネ
ブロッコリーのトマト味噌ソースがペンネにからんでオシャレなひと皿に！ブロッコリーが苦
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材料：
ブロッコリー（粗みじん切り）、ペンネ、●玉ねぎ（みじん切り）、●油揚げ（みじん切り）
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カポナータスパゲッティー
カポナータを作ると、そうめんに、そしてスパゲッティに・・・相性抜群です。やっぱり、パ
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材料：
和風のシンプルカポナータID:1916440、スパゲッティーニ（１．４㎜）、Ｏｌｉｖ
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