*実月* のキッチン アンバサダー
「賢く買って、賢く調理する」をテーマに、シンプルな材料・調味料で作る家族みんなで ...

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韓国おにぎり・チュモッパ★たくわんチーズ

チュモッパ=握りこぶしのご飯。小さめサイズだから、もう1つ、もう1つ!とついつい食べ ...
材料: ごはん、刻みネギ、たくわん、かつお節、ベビーチーズ、マヨネーズ、いりごま、ごま油、塩 ...

あっさり仕上げ【味噌バターZENB麺】

あっさり仕上げの味噌バターラーメン風。ZENB ヌードルだから罪悪感なく食べられます ...
材料: ZENBヌードル細麺、ZENBヌードル茹で汁、鶏がらスープの素、味噌、バター、サラダ ...

簡単&高見え【チョコサラミ】板チョコ1枚

バレンタイン ザ・チョコレート部門 作業15分。フランス語で「ソシソン・ショコラ」。 ...
材料: チョコレート(普通の板チョコでOK)、牛乳(※コツ参照。生クリームにするとよりくちど ...

【カブとハムの甘酢漬け】サラダ仕立て

スライスしたカブを甘酢に漬けてさっぱり。ハムとオリーブオイルでサラダっぽく洋風に仕上 ...
材料: カブ、塩、ロースハム、砂糖・酢、オリーブオイル

きのこたっぷり★ガリバタ醤油パスタ

ZENBヌードルだからたくさん食べても罪悪感ゼロ。にんにく醤油で麺の倍量の山盛りきの ...
材料: ZENBヌードル、きのこ類(舞茸・しめじ・えのき)、バター、塩こしょう、醤油、にんに ...

甘酒でコク旨★にんじんのポタージュ

バターなし。甘酒の甘みがにんじんのおいしさを激増させます。自然な甘みでほっこり。温冷 ...
材料: にんじん、玉ねぎ、コンソメキューブ、塩、こしょう、水、甘酒、牛乳

ドレッシング旨★さつまいもと玉子のサラダ

デパ地下風の華やかなサラダ。ドレッシングの効果で、コクのあるおかずになる味に仕上がり ...
材料: さつまいも、ドレッシング(玉ねぎ系。今回はイタリアンドレッシング)、塩・こしょう、ゆ ...

フライドにんにくが極旨★さつまいもサラダ

ざくざくのニンニクチップの食感が楽しい、甘くないおかず系さつまいもサラダ。しめじとベ ...
材料: さつまいも、塩こしょう、牛乳、ベーコン、しめじ、バター、塩こしょう、マヨネーズ、フラ ...

食材1つ!サクサク★まいたけのから揚げ

1人100gは余裕です!サクサククリスピーで箸が止まらないまいたけのから揚げ。スナッ ...
材料: まいたけ、スパイス塩、片栗粉、揚げ油

3分で完成★カブと生ハムのカルパッチョ

ヤマサ「Wおろしポン酢」で食べるカルパッチョ。おいしいポン酢だから味わえる簡単おしゃ ...
材料: カブ(大)、生ハム、茹でたブロッコリー(カブの葉でも)、ポン酢(ヤマサWおろしポン酢 ...