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サニーレタスとりんごのツナマヨサラダ
シャキシャキ食感のツナマヨサラダ。葉っぱがもりもり食べられます！りんごの甘味がいいア
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材料：
りんご、サニーレタス、ツナ缶（油は軽く切る）、マヨネーズ（半量をヨーグルトに置き換え
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葱の青い部分大量消費☆瓶詰風葱肉みそ
2020.6.17話題入り。ご飯のお供にぴったり。ネギの青い部分が余っているときにぜ
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材料：
豚ひき肉（あいびき肉でも）、ネギ（青い部分、小口切り）、すり胡麻、七味、砂糖、合わせ
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ご飯５分＆卵５分の正統派オムライス弁当
パラパラ仕上げのケチャップライスは炊飯器任せ！卵も巻かず・破れず失敗知らず。普通のお
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材料：
米、バター、鶏もも肉、ミックスベジタブル、ケチャップ、塩こしょう、水、片栗粉、卵、塩
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