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簡単かわいい！カリカリ【手裏剣ト―スト】
パンがシュリケン？
薄めの食パンに切り込みいれて成型し、焼くだけ。カリカリを楽しむか
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材料：
食パン（8枚切りまたは10枚切り）、食パン、バター・はちみつ・チーズ・ジャムなど（今
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ひじき入りかぼちゃ春巻き★和風コロッケ風
コロッケより簡単！楽ちん！かぼちゃがメインになります。カリカリ×ほくほくを楽しむ夏～
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材料：
ひじき（乾燥）、玉ねぎ、鶏ひき肉、かぼちゃ、醤油、みりん、塩・こしょう、春巻きの皮、
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パイシートで【シュプリームクロワッサン】
パンを焼かない人も自宅で楽しめるクロワッサン。チョコとトッピングでおめかししたら簡単
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材料：
食パン（10枚切り）、冷凍パイシート、チョコレート、ジャム（今回はマーマレード）、飾
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簡単★憧れの【シュプリームクロワッサン】
市販品を使って材料3つ。憧れのあのクロワッサン（クロワッサンロール）をパンを焼かない
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材料：
クロワッサン、チョコレート、ホイップクリーム、トッピング（ピスタチオ・アーモンドスラ
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肉は内！ライスペーパー【巻き肉おにぎり】
ライスペーパーで巻くから肉が少なくても問題なし！肉が噛み切れない心配もなし！カリカリ
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材料：
ごはん（残りごはんOK。温めておく）、塩、ごま、豚バラ肉、塩コショウ、焼き肉のたれ、
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白まいたけのポタージュ（ノンオイル）
きれいな色の白まいたけだからできるポタージュ。まったりした食感とさっぱりした後口。白
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材料：
白まいたけ、じゃがいも、玉ねぎ、水、コンソメキューブ、塩、牛乳、こしょう、塩
ゴーヤとひじきのオイスターソース春巻き
作り置き（冷凍）のゴーヤひじき炒めを使った一品。具はレンジ調理で完成するので簡単。春
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材料：
ゴーヤとひじきのオイスターソース炒め（ID：2846457 ）、春雨(乾燥)、春巻き
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