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冷やし素麺に飽きたら、釜玉素麺キヌア入り
冷やし素麺に飽きたら、いつも食べている釜玉素麺。トッピングにローストキヌアを追加しま
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材料：
素麺、卵、細ねぎ 小口切り、ファイン ローストキヌア、低塩だし醤油、柚子胡椒 チュー
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チアシードたっぷり、ヨーグルトパフェ
チアシードを水で戻し、たっぷりとヨーグルトパフェに。つぶつぶ感がたまりません。
材料：
○ファイン チアシード、○水、★プレーンヨーグルト 無糖、★きび糖、アンデスメロン、
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チアシードで、ねばねば納豆・長いも丼
チアシードを水で戻し、納豆・長いもと一緒に醤油ベースのタレで和え丼にしました。ねばね
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材料：
ご飯、○ファイン チアシード、○水、小粒納豆、長いも 5ミリ角、大葉 千切り、天かす
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長なすの味噌田楽（マカ入り、キヌア添え）
レシピID : 3922872←長なすにマカ入り田楽味噌をのせ、ローストキヌアを上か
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材料：
ファイン マカ入り田楽味噌 レシピID : 3922872、長なす、ファイン ロース
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マカ・ローストキヌアでTKG
マカをご飯に混ぜ、ローストキヌアはトッピングとして振ったTKGです。
材料：
ご飯、卵（卵白・卵黄に分ける）、ファイン マカ、ファイン ローストキヌア、細ねぎ 小
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