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パフェみたいなベジボウル
透明のマグカップに雑穀米・ビーンズ・野菜を詰め、上にツナ・野菜をトッピングしました。
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材料：
雑穀ご飯、プチトマト、ミックスビーンズ、小松菜の茎 湯がいたもの、サラダ菜、ツナ ノ
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