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ミックスビーンズのスープ
茹でたミックスビーンズを使って簡単スープ♪
食物繊維たっぷりのボリューム満足スープで
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材料:
玉ねぎの角切り、セロリの角切り、オリーブオイル、ミックスビーンズの水煮(缶詰orレト
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大根とわかめの韓国スープ
大根とわかめのシンプルスープですが
ピリ辛な他の韓国料理と組み合わせると、さっぱりと
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材料:
回帰水、牛肉ダシダ、大根の短冊切り、乾燥カットわかめ、塩コショウ、浅葱又は長ネギの小
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卵入りにんにくスープ
ニンニクたっぷりのスペイン風のスープです。
ニンニクが体を温めるのでポッカポカになり
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材料:
玉ねぎの角切り(1cm)、ニンニク、エキストラバージンオイル、チキンブイヨン、回帰水
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