飛行機や夕日を見るのが好きな愛媛県民♪目指せ!おいしくヘルシー経済的♪栄養士では ...

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美味♪簡単♪株なめこあんで節分そば

株なめこのトロリとしたあんが、蕎麦とマッチ。1:1:10の割合の掛蕎麦汁で頂く、美味 ...
材料: 十割蕎麦 or 好みの蕎麦、本みりん、小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】) ...

朝昼夕おやつ♪そば粉練りごま甘酒のパン風

焼きたては最高に美味♪ 小麦不使用で、主食にもおやつにもなる風味豊かなパン風。 ゆで ...
材料: そば粉、練りゴマ(【株】真誠)、砂糖(好みのもの)、●甘酒(ID : 4439452 ...

椀種はたこ焼⁉ひな祭の吸物(澄まし汁)

恐らく、お子さんはビックリすることでしょう! 大人も驚くかもしれません。 でも、美味 ...
材料: だし汁(ID : 3671955)(ID : 1652701)(ID : 16082 ...

蛸じゃないの!米粉で竹輪キャベツたこ焼き

ランチおやつ夕♪ 米粉でも十分美味しく作れます。
材料: 米粉、卵(M)、●粗塩、●だし汁(ID : 3671955 )(ID : 16527 ...

美味♪鶏ミンチ糸こんにゃくもやしの炒め物

朝昼夕♪ 簡単に作れ、そのまま食べても、ご飯のおかずにしてもイケます。 豚ミンチや豚 ...
材料: 鶏ミンチ(豚ミンチや豚こま肉等OK)、油(好みのもの)、◎酒、生芋糸こんにゃく(ID ...

簡単♪美味♪味噌・甘酒・練りごまだれ

豆腐や野菜にかけても、麺類に絡めても美味しいんです。 練りごま効果で、コクのある仕上 ...
材料: 甘酒(ID : 4439452) or 市販の甘酒、米味噌(11.6%塩分) or ...

レンジもやしの甘酒みそ柚子こしょう和え

家計に優しいもやしで、簡単に作れて美味しい副菜の出来上がりです。
材料: レンジもやし(ID : 2790658 )、甘酒(ID : 4439452 ) or ...