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出涸らしだけど！ヨーグルトに韃靼そばの実
韃靼そば茶を淹れた後の、出涸らしの再利用です。ヨーグルトにバナナと供に添えてみました
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材料：
プレーンヨーグルト、●韃靼そば茶の出涸らし、バナナ(完熟)
昼おやつ♪FPを利用した米粉スコーン
フードプロセッサーを利用した、サクサクの玄米粉（米粉）スコーンです。ホエーは、牛乳や
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材料：
玄米粉（米粉）、無塩バター、●ベーキングパウダー（あればアルミフリー）、●粗塩、●好
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夕食♪家にある材料で肉じゃがピーマン
夏の肉じゃがです。ご飯が進みますよ。味付けは、お好みでどうぞ！
材料：
豚こま切れ肉、蒸しじゃが芋（ID : 5882221 ） ｏｒ レンジ加熱したじゃが
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