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美味♪簡単♪茹でエビ入りだし巻卵★厚焼卵
ふわふわのチョッと贅沢な厚焼卵です。
朝昼夕弁当♪
※「ゆでえび」の人気検索でトップ
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材料：
卵（M）、茹でエビ（粗みじん切り）、●だし汁（ID : 3671955）or 好みの
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美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物
電子レンジで加熱した大根を使うので、簡単（時短）に作れる煮物です。
でん粉不使用の焼
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材料：
レンジ加熱した大根、太ちくわ（日本水産株式会社）、●だし汁（ID : 3671955
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朝昼夕弁当♪竹輪ほうれん草のだし巻卵
うま味と彩りをプラス♪
安価な材料で作る、ごちそう厚焼卵です。
材料：
卵（M）、●だし汁（ID : 3671955）or 好みのだし汁、●砂糖、●粗塩、●
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美味しさゴロゴロ♪簡単♪アボカドオムレツ
春は卵から（？）と、思ったりします。
緑色の健康をいただきます。
※コツ・ポイント欄
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材料：
卵（M）、●小麦を使わない丸大豆しょうゆ（イチビキ【株】）or 醤油、●粗塩、こしょ
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フライパンで♪レンジ大根と厚揚げの煮物
美味しい煮物です。
電子レンジ加熱した大根を使うので、時短になると思います。
材料：
レンジ加熱した大根、厚揚げ（ID : 2316430）、茹でた大根葉（あれば）、だし
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