飛行機や夕日を見るのが好きな愛媛県民♪目指せ!おいしくヘルシー経済的♪栄養士では ...

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父の日おやつに♪梅酒レーズン胡桃マフィン

甘すぎないので後口も良いんです。父の日にどうぞ!  ※油脂の量訂正。15/06/22 ...
材料: ★薄力粉、★BP(あればアルミ不使用)、卵(M)、☆きび砂糖、☆溶かしバター(好みの ...

夕♪浸すだけ煮干しだし汁と煮干しde天丼

出し殻の煮干しを使った天ぷらに素麺つゆをかけたおいしい天丼♪ ※「天丼」カテゴリに掲 ...
材料: ●卵1個+冷水、○薄力粉(ふるう)、1晩水に浸した煮干し、なす、ピーマン、人参(薄切 ...

昼に♪トマトとズッキーニのみそ風味炒め煮

柚子こしょうと酢が隠し味です。甘酸っぱくて食欲の落ちる夏にもお勧めです。
材料: トマト、ズッキーニ、玉ねぎ(薄切り)、オリーブ油(サラダ油)、●みそ、●本みりん、● ...

おやつに♪梅酒の梅de麦こがしマフィン

麦こがしの香ばしさ、アーモンドプードルのうま味、梅酒の風味のハーモニー♪ 大人のマフ ...
材料: ★薄力粉、★麦こがし(はったい粉)、★アーモンドプードル、★BP(アルミ不使用)、☆ ...

昼に♪浸すだけ煮干しだし汁de素麺つゆ

簡単に作れるおいしい煮干し(いりこ)だし汁。このうま味たっぷりのだし汁で作るおいしい ...
材料: ●砂糖、●本みりん、◎しょうゆ、◎浸すだけ煮干し(いりこ)だし汁、素麺、○すりおろし ...

昼♪野菜ジュースdeバターロール~HB~

基本のバターロール生地の配合です。ただ、水を野菜ジュースに替えました。Panason ...
材料: 強力粉(イーグル)、有塩バター、てんさい糖(好みの砂糖)、スキムミルク、粗塩、卵(溶 ...

初夏の朝♪ズッキーニ玉ねぎワカメのみそ汁

飲むと脳が目覚めます♪~  ズッキーニがなければ、カボチャやジャガイモを使ってもおい ...
材料: だし汁(ID:2127028)、●ズッキーニ(縦3mm厚さ)、●新玉ねぎ(横5mm厚 ...

忙しい朝♪昼にも♪もやしの豆腐ソースかけ

作り方は簡単♪おいしくヘルシー♪
材料: 豆腐クリーム(ID:3199842)、茹でもやし(ID:2790658)、せん切り青 ...

天然酵母de甘いグラノーラパン~HB~

甘くて食べやすいパンです。ホームベカリー任せで簡単、便利♪
材料: 強力粉(イーグル)、天然酵母・中種(ID:2059892)、きび砂糖(好みの砂糖)、 ...