カテゴリ
1/1 ページ
エコ調理♪ほろ苦さが美味♪茶殻の卵とじ
朝昼に♪
茶殻を捨てずに、冷凍しています。
少し苦みはありますが、それが味噌です。
材料：
茶殻（煎茶）、オリーブ油（好みの油）、卵、●本みりん、●小麦を使わない丸大豆しょうゆ
...
美味♪簡単♪（焼）ちくわで和風の天津飯
【１人分レシピ】
朝昼夕♪
カニカマでなくても、お好みの練り製品で作れます。もちろん
...
材料：
温かいご飯、卵、長ねぎ（粗みじん切り）、焼ちくわ（【株】ニッスイ）、◎粗塩（卵用）、
...
（焼）ちくわで和風の天津飯★簡単Ver
【1人分レシピ】
家族に大好評の「和風天津飯」。
卵もあんの材料も全て混ぜ合わせて焼
...
材料：
温かいご飯、卵、長ねぎ（粗みじん切り）、焼ちくわ（【株】ニッスイ）（細切り）、ごま油
...
電子レンジで簡単★美味★菜の花の茶碗蒸し
時間がない時の電子レンジ頼み。
仕上がりは少しかためですが、失敗の少ない卵とだし汁の
...
材料：
卵（M）、だし汁（ID : 3671955）（ID : 1652701） or 好み
...
馬鈴薯さつま芋里芋とゆで卵のポテトサラダ
★ゼロ活力なべ使用★
いろいろな芋で、ポテトサラダをプリーズ！
ヨーグルトとオリーブ
...
材料：
じゃが芋、さつま芋、里芋等、○粗塩（芋用）、○こしょう（芋用）、ゆで卵（ID : 5
...
調味料は同量★ぶり大根★フライパン調理
鰤も大根も旬ですから、それは美味しい煮物です。エノキタケを足してみましたよ。大根は、
...
材料：
鰤のあら、大根、エノキタケ、生姜、水、●砂糖、本みりん、酒、●小麦を使わない丸大豆し
...
鏡開きにも★ゼロ活力なべで善哉（汁粉）
甘さ控えめの善哉ですが、美味しいです。お節に飽きたら、お好みの餅でお試しを。冬休みの
...
材料：
小豆（乾燥）、◎水、砂糖、粗塩、餅（ID : 7057600）（ID : 56973
...
熱湯で煮る七草粥☆大根葉ふりかけ添え
時間が経っても団子状になりにくい熱湯で煮る「お粥」。混ぜすぎないのが、コツ！
大根葉
...
材料：
米、水、大根葉のふりかけ (ID : 7703500)(ID : 7700565)(
...
稲荷餅の油揚げの煮方＆海苔巻き稲荷餅
酢が隠し味！
家族に好評な「餅」変身術です。
油揚げさえ煮ておけば、冷凍保存も出来、
...
材料：
餅（ID : 7057600） or 好みの餅、焼き海苔、油揚げ（ID : 2309
...
