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夏に！赤じそジュース寒天と野菜のサラダ
朝から野菜をしっかりと頂けます。赤じそ寒天も加えてヘルシーに！
材料：
キャベツ（せん切り）、青じそ（せん切り）、プチトマト、赤じそジュース寒天（ID:27
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完熟梅ジャムdeカリカリ押し麦グラノーラ
食感が堪りません。手作りで安上がりなグラノーラです。そのまま食べてもヨーグルトに混ぜ
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材料：
押し麦、●完熟梅ジャム（ID：2261362）、●はちみつ（メープルシロップ）、●水
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夏に簡単！きゅうりのマスタードサラダ
あらびきマスタードとパルメザンチーズを加えただけなのに、おいし～い！
材料：
きゅうり、◎粗塩、●マヨネーズ、●キューピーあらびきマスタード、●パルメザン粉チーズ
赤じそジュースを作った残り赤じそde佃煮
かつお節の風味が効いています。ご飯のお供にどうぞ！※しょうゆの量を訂正しています。
材料：
赤じそジュース作りで残った赤じそ（ID:1496675）、サラダ油、●そばつゆ（ID
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