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レンジで♪しぐれ～大洲・長浜の郷土菓子～
少量レシピ♪愛媛県の南予地方の郷土菓子（郷土料理）です。ほど良い甘さと適度な食感で人
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材料：
つぶしあん（ID : 3413487）、米粉、もち粉、水、粗塩（必要ならば）、手水
奈良漬用の粕床de市販の沢庵の粕漬け
普通の沢庵が粕漬に変身！
酒の肴にちょっとずつ召し上がれ！
細かく刻んでお茶漬けにも
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材料：
沢庵（市販品）、奈良漬の粕床（２度漬け用）（ID : 1880064）
らっきょう活用♪胡瓜トマト油揚げの酢の物
お盆の頃になると、油揚げ入りの酢の物を懐かしく思い出します。
甘酢漬けらっきょうとか
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材料：
胡瓜、◎粗塩、トマト、油揚げ（ID : 2309632）、甘酢漬けらっきょう（ID
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ランチ夕食に♪きゅうり人参ゆで卵のサラダ
食感も爽やかなマヨネーズサラダ。
ゆで卵も入ってうま味ＵＰ♪
※話題のレシピに感謝（
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材料：
きゅうり（薄い小口切り）、人参(せん切り)、●粗塩、ゆで卵（ID : 5209296
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忙しい時１人分♪青じそ沢庵ゴマの混ぜご飯
パパッと作れて、味わいのある混ぜご飯です。おいしいですよ！
※「まぜご飯」カテゴリに
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材料：
温かいご飯、沢庵（せん切り）、青じそ（せん切り）、白いりごま、粗塩（必要なら）
夏休みおやつ♪甘酒みかんジュースでアイス
暑い夏に嬉しい一口サイズのアイスキャンデーです。
お子さんと一緒に作ってみてはいかが
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材料：
みかんジュース（果汁１００％）、甘酒（ID : 1903415）、つま楊枝
昼夕♪とろフワなアボカドと卵の炒め物
完熟前のアボカドを炒めたら、これはおいしい♪
シンプルな味付けで更においしい♪
材料：
アボカド（固めの物）、玉ねぎ(薄切り)、卵、●粗塩、こしょう、◎オリーブ油（卵用）、
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