飛行機や夕日を見るのが好きな愛媛県民♪目指せ!おいしくヘルシー経済的♪栄養士では ...

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美味♪簡単♪レンジ大根と焼ちくわの煮物

レンジ加熱した大根を使って、時短調理です。 簡単に作れるのに、かなり美味しいんです。
材料: 大根(皮をむいて)、焼ちくわ(日本水産【株】)、だし汁(ID : 3671955) ...

簡単♪餅つき機でさつま芋入り赤飯(メモ)

餅つき機を利用した、小豆の煮汁を使用しない白っぽい赤飯です。魔法瓶でやわらかくした小 ...
材料: もち米、魔法瓶で作る小豆(ID : 3934727)、さつま芋(栗OK)、水(給水用 ...

昼おやつ♪美味♪串団子にとろ~り甘酒あん

ホームベーカリーで米から作った串団子に、優しい甘さのあんを絡めました。 HB=Pan ...
材料: 甘酒(ID : 4439452)、小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or ...

HBで米から作る串団子~しょうゆ海苔巻き

昼夕おやつ♪ 1晩水に浸した米をホームベーカリーの『もち』キーで軟らかくします。千切 ...
材料: 米(一晩浸水させて水けを切る)、水、小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)o ...

美味♪豚もも肉ほうれん草もやしの味噌炒め

材料は3つ。豚肉とレンジで下処理した野菜を炒めるだけです。「豚もも切り落とし」人気検 ...
材料: 豚もも切り落とし肉、粗塩(下味用)、酒(下味用)、レンジほうれん草(ID : 554 ...

バレンタイン♪ココア入り豚肉と大根の煮物

夕食弁当♪ ココアを加えると、コクが加わるように思います。
材料: 豚もも切落し肉、大根(皮をむいて)、好みの油、だし汁(ID : 3671955) o ...