スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。た ...

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糖質オフのお菓子★大豆粉抹茶チーズケーキ

糖質オフの食生活を送っている中で、気兼ねなく食べられるスイーツがあれば嬉しいですよね ...
材料: クリームチーズ、バター、抹茶パウダー、卵、ラカントS、大豆粉、生クリーム、レモン汁( ...

糖質オフお菓子★大豆粉ココアチーズケーキ

糖質オフの食生活を送っている中で、気兼ねなく食べられるスイーツがあれば嬉しいですよね ...
材料: クリームチーズ、バター、ココアパウダー(無糖)、卵、ラカントS、大豆粉、生クリーム、 ...

フライパンで簡単! HMバナナケーキⅡ

ケーキ生地に1本、トッピングに1本! とこを食べてもバナナの味☆ 冷蔵庫で冷やすと、 ...
材料: バナナ、レモン汁、バター、ホットケーキミックス、卵、砂糖、牛乳、バター

チョコなしバレンタイン♡抹茶チーズケーキ

チョコが苦手な方へのプレゼント第2弾! 抹茶とクリームチーズの組み合わせは、なかなか ...
材料: クリームチーズ、バター、卵、砂糖、ホットケーキミックス、牛乳、抹茶パウダー、・サラダ ...

夏のデザートに☆きな粉あずき豆乳プリン

大豆イソフラボンがたっぷり! 女性に嬉しいプリンですね♪ 『和スイーツ』に癒されてく ...
材料: 無調整豆乳、砂糖、きな粉、・水(きな粉用)、粉末ゼラチン、・水(粉末ゼラチン用)、ゆ ...

材料2つ!粒あんで。あずき豆腐アイス

粒あんが甘さと食感を出してくれています♪ ヘルシーなデザートは嬉しいですね♡ 食後に ...
材料: 木綿豆腐、粒あん

材料2つ!いちごジャムで。苺豆腐アイス

お子さまに喜んで食べてもらえそうな、甘くてヘルシーなアイスの出来上がり~☆ お手持ち ...
材料: 木綿豆腐、いちごジャム

夏☆ひとくちで涼しい!あずきミルクアイス

暑い夏。 ちょっとだけ冷たいものが食べたいなぁ~と思った時は、冷凍庫を開けて1つ取り ...
材料: 牛乳、砂糖、ゆであずき

グリーンティーで作るから簡単!抹茶プリン

底に溜まった抹茶が味のアクセント! ぷるぷる食感がたまらない~♪ ゼラチンで作るので ...
材料: 牛乳、グリーンティー(粉末)、水(粉ゼラチン用)、粉ゼラチン

夏☆バナナ2本で!フローズンヨーグルト

バナナを買ってきても食べきれない時は… ヨーグルトと一緒に袋に入れてもみもみ♪ 冷凍 ...
材料: バナナ、プレーンヨーグルト、砂糖(プレーンヨーグルトに付いている顆粒シュガーなど)… ...