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鶏むね肉なのに柔らか～い♪鶏チャーシュー
とろみをつけた煮汁のたれをたっぷりからめて食べるチャーシューは、とても柔らか♪甘辛い
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、めんつゆ(3倍濃縮)、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、はち
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HB小さめのお惣菜パンでランチ！５種×３
強力粉200gでお惣菜パンが15個も作れる！このサイズだと一度に色んな味が楽しめるの
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材料：
強力粉、砂糖、塩、バター、牛乳、水、ドライイースト、5cm位のウインナー(普通サイズ
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ランチ☆ちぎりパン（ソフトフランスパン）
ちょっぴり塩味が効いていて、色んな食事に合いそう♪半分に切って練乳をたっぷりはさんで
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖、塩、バター、牛乳、水、ドライイースト
HB＊おやつメロンパン♪メロンちぎりパン
スクエア型に入れて焼いたら、コロンと可愛いキューブ型のメロンパンが出来ました～！
H
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材料：
強力粉、砂糖、塩、バター、牛乳、水、ドライイースト、バター、砂糖、溶き卵、薄力粉、ベ
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三つ編みあん食パン（HB生地スクエア型）
いつも、ちぎりパンを作っているスクエア型を使ったら、3本のミニあん食パンが出来ました
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材料：
強力粉、砂糖、塩、バター、牛乳、水、ドライイースト、粒あん
ジャージャー麺などに。ピリ辛★肉味噌
材料を炒めるだけですぐ出来ます！
ジャージャー麺だけでなく、色々な食材と合わせて使っ
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材料：
豚ミンチ、白ねぎ、おろししょうが、ごま油(炒め用)、甜麺醤、豆板醤、しょうゆ、酒、砂
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ピリ辛★肉味噌で。ジャージャーうどん
しっかり味のジャージャー麺の肉味噌・淡泊な味のうどん・歯ごたえのあるきゅうりが合わさ
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材料：
『ジャージャー麺などに♪ピリ辛★肉味噌』(ID:2780717)、うどん(冷凍うどん
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大人も子供も食べやすい♪さんまの蒲焼き。
小骨まできれいに取っているので、お子さまはもちろん大人の方もとっても食べやすい！
魚
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材料：
さんま、サラダ油、めんつゆ(3倍濃縮)、しょうゆ、砂糖、みりん
豆腐とカニかまの具だくさん中華スープ
食卓にボリュームを出したい時に、具だくさんスープはいかがでしょうか♪
とろみが付いて
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材料：
絹ごし豆腐、カニかまぼこ、白ねぎ、しょうがのみじん切り、サラダ油、ごま油、水、鶏がら
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お手軽２ステップ衣で！かぼちゃコロッケ
レンジでたね作り＆２ステップ衣で簡単！
かぼちゃは皮ごと使って栄養もたっぷり♪ベーコ
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材料：
かぼちゃ（種を取り皮はつけたままのもの)、玉ねぎ、ベーコン、・水、塩、こしょう、揚げ
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