スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。た ...

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厚揚げの煮物。(電気圧力鍋5分)
きつねうどんのお揚げのような甘辛い味付けで、ひとくち食べるとどこか懐かしくほっとしま ...
材料: 厚揚げ(8×8cm位のもの)、水、しょうゆ、砂糖、みりん、酒
鶏ハム☆サラダチキン。(電気圧力鍋2分)
鶏むね肉の塩鶏風下ごしらえと同じ調味料を使っているので、柔らかな仕上がりです☆ その ...
材料: 鶏むね肉、砂糖、塩、酒、水(蒸す用)
おでん。(電気圧力鍋11分)
長い時間煮込んだようなおでんが、簡単に作れます!おでんの素に対しての水の分量を調節し ...
材料: 大根、厚揚げ・ちくわなどの練り物、おでんの素(※1袋を1000ccの水に溶かして使う ...
木綿豆腐とアボカドの大葉わさび醤油和え
あと一品やおつまみに、木綿豆腐とアボカドのお刺身風はいかが☆ わさび醤油に大葉を加え ...
材料: 木綿豆腐、アボカド、しょうゆ、わさび(チューブ)、大葉
木綿豆腐とアボカドの醤油チーズ焼き
醤油・塩・こしょう・チーズの味の組み合わせがいい感じ~!木綿豆腐にも味が付き、熱が入 ...
材料: 木綿豆腐、アボカド、しょうゆ、塩、こしょう、ピザ用とろけるチーズ、粗挽き黒胡椒(お好 ...
アボカドと木綿豆腐のわさび醤油マヨサラダ
アボカドも木綿豆腐も切るだけ! わさびがほどよく感じらる和風マヨネーズがよく合います ...
材料: アボカド、木綿豆腐、マヨネーズ、わさび(チューブ)、醤油、砂糖
切り干し大根・人参・油揚げの胡麻甘酢煮
よくある甘めの味付けの切り干し大根の煮物とはちょっと違って、酢と白すりごま入り!さっ ...
材料: 切り干し大根、人参、油揚げ、水、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酢、白すりごま、酢、白す ...
レンジ3分!無限ピーマン★胡麻甘酢和え
レンジで加熱するので油いらずでヘルシー☆ 甘酢に白すりごまを加え、さっぱりしながらや ...
材料: ピーマン、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酢、白すりごま、水
ほっとする味。切り干し大根の煮物
食卓に並んでいると、ほっとする一品です。 小分けにして冷凍保存も出来るので、朝食やお ...
材料: 切り干し大根、人参、油揚げ(8×16cm位のもの)、水、めんつゆ(3倍濃縮)、しょう ...
筑前煮。(電気圧力鍋5分)
ふだんのおかずに、お弁当に、おせちに…と出番の多い筑前煮。冷凍保存しておけば、レンチ ...
材料: 鶏もも肉、ごぼう、人参、れんこん、水、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酒、みり ...
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