近くのスーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦で ...

アーカイブ

1/81 ページ
ラカントで糖質オフ!南蛮漬けの漬け汁。
夏に食べたい南蛮漬け! 漬け汁の砂糖がちょっと多めですが、ラカントに置き替えて作れば ...
材料: しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、ラカント、酢、玉ねぎ、人参、ピーマン
揚げずに簡単さっぱり!木綿豆腐の南蛮漬け
木綿豆腐に片栗粉をまぶして焼き、野菜たっぷりの甘酢に漬けるだけ☆ さっぱり味で疲れも ...
材料: 木綿豆腐、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酢、 ...
さばを揚げずにさっぱり!さばの南蛮漬け
脂がのった旬のさばを南蛮漬けにすると、さっぱりと食べやすい一品に! フライパンで焼い ...
材料: 生さば(三枚おろしにしたもの)、塩、こしょう、片栗粉、油(サラダ油やオリーブ油など) ...
夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け
お酢がたっぷり入った漬け汁は夏バテ解消にもよさそう!塩鶏風下ごしらえ+マヨネーズで、 ...
材料: 鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、揚げ油、しょうゆ、めんつゆ(3倍 ...
揚げずに簡単!さっぱり☆豚こまの南蛮漬け
豚肉で作っても南蛮漬けは甘酢でさっぱり☆ 豚こまに片栗粉をまぶして焼くのでとっても柔 ...
材料: 豚こま切れ肉、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、 ...
鮭を揚げずに簡単!さっぱり☆鮭の南蛮漬け
片栗粉をまぶした鮭をフライパンで焼き、野菜たっぷりの漬け汁に入れるだけ! 甘酢っぱい ...
材料: 生鮭、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酢、玉ね ...
焼くだけ簡単!さっぱり☆厚揚げの南蛮漬け
厚揚げを切ってフライパンで焼いたら、あとは漬け汁に入れるだけ~! 色々な野菜も一緒に ...
材料: 厚揚げ(10×10cm位のもの)、油(サラダ油やオリーブオイルなど)、しょうゆ、めん ...
揚げずにさっぱり☆柔らか鶏むね肉南蛮漬け
さっぱり野菜もたっぷり食べられて、元気が出そうな鶏むね肉の南蛮漬け☆ 焼いて作るので ...
材料: 鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、油(サラダ油やオリーブオイルなど ...
さっぱりおいしい!南蛮漬けの漬け汁。
ちょっと甘めで、お子さまも食べやすい味♪ 鮭・鯵・鯖・鶏肉・豚肉・豆腐・なす・もやし ...
材料: しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酢、玉ねぎ、人参、ピーマン
夏☆ゴーヤ&なす!カレーチーズ炒め。
夏野菜を炒めて、カレー粉や粉チーズなどで作った合わせ粉末調味料を振りかけるだけ! ゴ ...
材料: ゴーヤ、なす、油(サラダ油やオリーブ油など)、カレー粉(カレーパウダー)、粉チーズ( ...
1 2 3 4 5