飛行機や夕日を見るのが好きな愛媛県民♪目指せ!おいしくヘルシー経済的♪栄養士では ...

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キャベツちくわ入りウスターソースたこ焼き

たこ焼きソースがなくてもおいしい!かけるならトマトケチャップをプリーズ!
材料: ●薄力粉(ふるう)、●水、●卵(M)、●ウスターソース、●ほんだし(顆粒)、小ちくわ ...

ランチに!とうもろこし白菜キムチのチヂミ

とうもろこしの甘さとキムチの辛さがナイスマッチ!
材料: 薄力粉、●卵(M)、●牛乳or水、削いだ茹でとうもろこし(ID:1936800)、白 ...

キャベツ玉ねぎ入りウスターソースチヂミ

ウスターソースが隠し味!玉ねぎの甘さが効いています。ケチャップをつけて召し上がれ!
材料: ●薄力粉、●米粉、◎卵、◎水、◎ウスターソース、○キャベツ(5mm幅)、○玉ねぎ(薄 ...

ランチ野蒜(青ねぎ)卵のそば粉お好み焼き

野蒜(青ねぎ)たっぷりのヘルシーなお好み焼きです。おいし~い!
材料: ●そば粉、●薄力粉、●水、○野蒜or青ねぎ(小口切り)、○紅生姜(みじん切り)、○か ...

豚薄切り肉+塩麹deにら赤ピーマン餃子

優しい味が特徴のおいしい餃子です。
材料: 餃子の皮、◎豚こま切れ肉+塩麹(レシピID:2309781)、にら、干し椎茸(戻して ...

自家製そばつゆ+酢de餃子のたれ

ほど良い塩分と酸味の「餃子のたれ」です。
材料: そばつゆ(レシピID:2304024)、米酢(好みの酢)

鶏ミンチ+塩麹deエノキタケにら餃子

エノキタケの食感が特徴のおいしい餃子です。家族皆さんで包まれたらいかがですか。
材料: 餃子の皮、◎鶏ミンチ+塩麹(レシピID:2324654)、◎エノキタケ、◎にら、●酒 ...

豚こま肉+塩麹de激ウマ夏休みランチ餃子

オクラやパプリカも入った夏餃子!味がしっかりついているので、たれ不要!お子さんと一緒 ...
材料: 餃子の皮(市販品)、●豚こま肉+塩麹(レシピID:2309781)、●オクラ、●パプ ...

夕飯に!塩麹deカレー風味焼き餃子

ほんのりカレー風味!こんがりと焼き上がりました。
材料: 餃子の皮(大判)、豚ひき肉、ニラ(5mm幅に切る)、干し椎茸(戻す)、●塩麹、酒、● ...

ランチに!生姜入り干し柿長ねぎチヂミ

甘い干し柿と酢醤油がベストマッチ!生姜も入ってるよ。
材料: ★薄力粉、米粉、★卵、★牛乳(低脂肪乳可)、★生姜(すりおろし)、◎干し柿(5mm幅 ...