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ポテトレモンサラダ✿
ポテトと玉ねぎだけのシンプルポテトサラダです。味付けもレモンとオリーブオイルの香りで
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材料:
じゃが芋、◎玉ねぎ、◎オリーブオイル、★ポッカレモン100、★グラニュー糖、塩・胡椒
ポテトの豚肉巻き♪カレーポン味
冷凍ポテトを豚肉で巻くだけなので、とっても簡単♪焼く前に軽くレンジで加熱することでき
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材料:
豚肉、冷凍ポテト、小麦粉・塩・胡椒、★ポン酢、★マヨネーズ、★カレー粉
カレー風味で豆が美味しい♪豆豆サラダ
サラダ豆水煮を使って簡単に作れる豆サラダです♪ ヨーグルトにカレー粉で風味付けして食
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材料:
「フジッコサラダ豆水煮」、粒コーン、◎ヨーグルト、◎レモン汁、◎はちみつ、◎オリーブ
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プルーンとカボチャのマカロニサラダ
プルーンの甘さとカボチャの甘さでお子さまにも喜んで食べて頂けるマカロニサラダです♪レ
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材料:
かぼちゃ、マカロニ、プルーン、ヨーグルト、「キラキラ元気&」ノンオイル青じそドレッ
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ひじき&おからでキレイになる前菜☆
ひじきとおからがたっぷりのヘルシーポテトサラダをきゅうりと生ハムで飾りつけしてみまし
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材料:
ひじき、おから、じゃが芋、玉ねぎ、しょうが(みじん切り)、◎水、◎鶏がらスープの素、
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はちみつレモン♪酢豚
はちみつレモンの甘酸っぱい香りが食欲をそそります(^-^*)/
材料に下準備してお
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材料:
豚(ロース又はもも肉)塊、玉ねぎ、人参、ピーマン、あればフルーツ(パイン・キウイ)、
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