玄米プロジェクト公認アンバサダー上級食育アドバイザー。食生活アドバイザー。雑穀マ ...

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大好きなあの人に♡生チョコプリン♫

しっかり食感なのに口の中でとろける~♡生チョコのようなプリン♪ちょうど良い甘さ☆バレ ...
材料: ☆ガーナミルクチョコレート、☆牛乳、☆生クリーム、◎卵、◎砂糖、ココアパウダー

サクッ♫おつまみに☆鰹のトマトチーズ☆

トマトの酸味とチーズの旨味にサクサクなパン粉の食感☆鰹のたたきをちょっとアレンジ♫ワ ...
材料: 鰹たたき、※ポン酢、※砂糖、☆トマト、☆もやし、☆梅昆布茶(昆布茶)、とろけるチーズ ...

おつまみにも♡青海苔香るツナマヨお餅♫

残ったお餅もおつまみに♪青海苔の風味にツナマヨの旨味☆お箸が進むよ♥♥(o→ܫ←o) ...
材料: お餅、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆青海苔、☆醤油

ピリ辛☆大根と竹輪の♫カニカマ旨味煮♫

炒めたカニカマってとっても風味があって美味しい♪キムチの素とカニカマの旨味で大根と竹 ...
材料: 大根、ちくわ、※カニカマ、※ゴマ油、※生姜(みじん切り)、※ネギ(みじん切り)、◎酒 ...

オードブルに♪ズッキーニひとくちハム巻♡

シンプルに味付けたズッキーニにほんのりチーズの香り♪ハムでクルッと巻いてひとくちサイ ...
材料: ズッキーニ、オリーブ油、塩・胡椒、粉チーズ、ハム

クリーミーなコク♡和テイスト♫ブリ☆

大好きな組み合わせ♡和風クリチに香ばしい胡桃の食感とコクのある柔らかなブリ♫スッキリ ...
材料: ブリ(切り身)、※塩・胡椒、※白ワイン、☆クリームチーズ、☆わさび、☆醤油、☆ネギ( ...

カリカリ鶏皮と大根菜のおつまみ♪

カリっと焼けた鶏皮と大根菜を塩・胡椒でシンプルに☆鶏皮の旨味でご飯にもお酒にもピッタ ...
材料: 鶏皮、大根菜、塩・胡椒、みりん、白炒りゴマ