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ヘルシーなワカメと豆腐で♪コク旨スープ✿
具はワカメとお豆腐☆とってもヘルシーなのにバターの風味で美味しさアップ↑ご飯にもパン
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材料：
ワカメ（乾燥）、豆腐、米油、豆乳、和風顆粒だし、白味噌、塩・胡椒
１０分ランチ☆麺つゆバターの茄子そうめん
麺つゆ＆バターの風味たっぷりな柔らか茄子は素麺との相性バッチリ☆１０分で！？風味豊か
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材料：
そうめん、茄子、油あげ、☆麺つゆ(2倍濃縮)、☆バター、生姜（すりおろし）、大葉
簡単＆美味☆バター風味で鮭と野菜の蒸し煮
材料全部入れて蓋をして蒸し煮するだけ☆バターのようなコクある風味に甘味噌で優しい味わ
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材料：
甘塩鮭、キャベツ、もやし、しめじ、★酒、★みりん、★西京味噌（甘口白みそ）、★バター
エスニック風♫厚揚げとトマトのバター炒☆
ナンプラーのエスニックが香りにバターの風味がとっても美味しい♡トマトの酸味ともよくマ
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材料：
厚揚げ、トマト、◎バター、◎醤油、◎ナンプラー、青ネギ、レタス（固い部分）
ココットで簡単♫イチジクのふんわりタルト
ふんわりした食感にバターのリッチな風味♫
焼けたイチジクのあま～い香り♡
簡単に作れ
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材料：
バター、◎アーモンドパウダー、◎砂糖、◎卵黄、いちじく、グラニュー糖
お弁当に♪ヘルシー☆ソース豚キャベ♫
茹でた豚肉にキャベツもたっぷり～☆とんかつソースで和えたヘルシーなおかずです(^^ゞ
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材料：
豚薄切り肉、※片栗粉、キャベツ、☆とんかつソース、☆マヨネーズ、☆鰹節、☆黒胡椒
お洒落な前菜に♪南瓜のムース☆
南瓜の甘味とソーセージの旨味を加えたお洒落な前菜☆黄色がきれいなのでハロウィンパーテ
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材料：
南瓜（正味）、●水、●コンソメ、魚肉ソーセージ（ハム）、☆粉ゼラチン、☆水、塩・胡椒
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優しい味わい♪オクラの塩昆布ミルクスープ
オクラ入りでほんのりとろ～り♪ミルクの甘味と塩昆布の旨味が優しい味わい☆
我が家の子
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材料：
しめじ、オクラ、◎水、◎コンソメ、ふじっ子塩こんぶ、牛乳、卵
