玄米プロジェクト公認アンバサダー上級食育アドバイザー。食生活アドバイザー。雑穀マ ...

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蒸し茄子のさっぱり大葉マリネ☆

レンジ蒸しだから暑い時期にも火を使わず作れて簡単便利!さっぱりマリネに大葉をたっぷり ...
材料: 茄子、油、◎レモン汁、◎ナンプラー、◎コリアンダーパウダー、大葉

プルプル♬砂糖なし!濃厚オレンジゼリー

ぷるぷるな食感と濃厚なオンレジの酸味、甘味が楽しめる簡単ゼリーです☆ 100%ストレ ...
材料: 100%オレンジジュース(ストレートタイプ)、◎粉ゼラチン、◎水

さっぱり☆梅風味の和風ポテサラ♬

暑い時期にピッタリな梅風味の和風ポテサラ。 梅干しの塩分と酸味で味付け☆ 海苔を加え ...
材料: ジャガイモ、◎梅干し、◎ごま油、◎ほんだし(和風だしの素)、刻み海苔