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5分で!お豆とオイルサーディンのトマト煮
レンジを使って5分!
ワインに合うオシャレな一品が完成☆
身体に良い食材ばかり♡しか
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材料:
ミックスビーンズ、トマト水煮缶、オイルサーディン、オリーブオイル、シナモンパウダー、
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南瓜と大豆粉のメープルミニマフィン
ハロウィンのスイーツに♡
グルテンフリー&糖質オフ!
身体に優しい食材で安心&嬉しい
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材料:
南瓜、クリームチーズ、はちみつ、レモン汁、卵、豆乳、●大豆粉、●ベーキングパウダー、
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