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秘訣はチーズ☆美味しいおから♪
チーズや鰹節の旨み成分アミノ酸効果！？ですごく美味しいおからの一品☆家族にも大好評♪
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材料：
おから、ツナ、ネギ（小口切り）、◎水、◎めんつゆ（３倍濃縮）、かつお節、スマートチー
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ご飯のおともに♪ちくわとひじきの旨煮
みりんの旨みで美味しく煮えますよ☆少し濃い目の味付けなのでご飯も進みます(o^-^o
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材料：
ちくわ、ひじき（乾燥）、ごま油、しょうが（みじん切り）、◎酒、◎タカラ本みりん、◎だ
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ちくわとレタスで簡単☆オイスター炒め☆
炒めたレタスの食感が美味しいよ♪みりんの優しい甘さとオイスターのコク、生姜の風味でご
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材料：
レタス、ちくわ、生姜（千切り）、○みりん、○オイスターソース、○醤油
細切りピーマンと豚肉のうまてり炒め☆
子供が喜んで食べてくれる一品です♪これだけでご飯が何杯でも食べれるよ☆仕上げにもみり
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材料：
豚肉、※酒、※水、※醤油、※※片栗粉（最後に加える）、ピーマン、塩・胡椒、☆水、☆鶏
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