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生姜がキメテ☆さつま芋と薩摩揚の煮物
ほっこり煮えたさつま芋と旨味たっぷりの薩摩揚を生姜風味の上品な味わいに煮た秋の一品✿
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材料：
さつま揚げ、さつま芋、☆酒、☆本みりん、砂糖、生姜(みじん切り)、醤油
南瓜の甘味たっぷり！HMで野菜ケーキ✿
甘い南瓜を加えて作る野菜ケーキもホットケーキミックスなら簡単に作れて子供達のおやつに
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材料：
南瓜（正味）、生クリームor牛乳、☆無塩バター、☆グラニュー糖、プレーンヨーグルト(
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甘味たっぷり☆無花果ケーキ☆
焼いた無花果の甘味をギュッと詰め込んだ甘味たっぷりのケーキ✿娘と一緒に気軽に作れるよ
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材料：
バター、グラニュー糖、卵、☆アーモンドパウダー、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、無花
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牛スジでコク旨☆門司港風焼きカレー✿
家族みんな大好きな牛スジがトロトロのコク旨カレーを門司港で食べた忘れられない焼きカレ
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材料：
牛スジ肉（黒毛和牛）、●水、●赤ワイン、玉ねぎ、人参、しめじ、ジャワカレールー、ご飯
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アーモンド効果♡野菜たっぷり食べるスープ
コレステロール０！ビタミンE☆低カロリーなアーモンドミルクを加えて野菜たっぷり！食べ
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材料：
じゃが芋、さつま芋、玉ねぎ、人参、セロリ、しめじ、◎水、◎コンソメ、魚肉ソーセージ、
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長芋＆豆腐ソースで☆ヘルシーミートドリア
お肉とセロリをたっぷり加えた炒飯に長芋・豆腐・玉ねぎで作るヘルシーなホワイトソースを
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材料：
合い挽き肉、セロリ、エリンギ、ご飯、コンソメ、長芋、豆腐、玉ねぎ、とろけるチーズ、粉
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HMと氷みつで☆苺ミルク焼きドーナツ✿
夏のかき氷で残った【氷みつ】を使って♪
ホットケーキミックスで簡単に作れるいちごミル
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材料：
卵、氷みつ（イチゴ）、生クリーム(植物性)、ホットケーキミックス
