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いわしの生姜煮。（電気圧力鍋35分）
生姜が効いた甘辛い味★
骨ごとパクパク食べられるので、小さいお子さまやお年を召した方
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材料：
いわし(10cm位のもの)、水、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、生姜
いわしのさっぱり煮。（電気圧力鍋35分）
たっぷりのお酢と少しのおろし生姜入り。
骨まで軟らかくなっているので、パクパク食べて
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材料：
いわし(10cm位のもの)、酢、水、しょうゆ、砂糖、おろししょうが
おでん。（電気圧力鍋11分）
長い時間煮込んだようなおでんが、簡単に作れます！おでんの素に対しての水の分量を調節し
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材料：
大根、厚揚げ･ちくわなどの練り物、おでんの素(※1袋を1000ccの水に溶かして使う
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厚揚げの煮物。（電気圧力鍋５分）
きつねうどんのお揚げのような甘辛い味付けで、ひとくち食べるとどこか懐かしくほっとしま
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材料：
厚揚げ(8×8cm位のもの)、水、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、和風だしの素(顆粒また
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さつま芋と厚揚げの煮物（電気圧力鍋５分）
きつねうどんのお揚げのような、甘辛くてしっかりした味付けの煮物です。
食卓に並んでる
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材料：
さつま芋、厚揚げ(8×8cm位のもの)、水、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、和風だしの素
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いわしの甘露煮。（電気圧力鍋35分）
骨まで食べられる魚料理★
出来上がった甘露煮の煮汁におろし生姜を加えると、味に変化が
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材料：
いわし(13cm位のもの)、水、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、おろし生姜
豚ばら巻き厚揚げ角煮の味～電気圧力鍋５分
安くてヘルシーなこの一品で、豚の角煮を食べてるような気分を味わってみませんか～♪食べ
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材料：
豚ばら薄切り肉(30cm位の長さのもの)、厚揚げ(8×8cm位のもの)、水、しょうゆ
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骨も食べられる！いわしの甘露煮～節分にも
生姜がたっぷり入った甘辛味。骨ごと食べられるので、お子さまや年配の方にも、パクパクと
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材料：
いわし、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、生姜(皮つきのまま細い千切りにしたもの)、水
