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夏休みのおやつ♪冷しぜんざい～寒天入り～
暑い夏のひんやりデザート♪
いやぁ～、美味しい食べ物は心を豊かにしてくれます。
材料：
★魔法瓶で作るゆで小豆（ID : 3934727）or 市販品、★水、砂糖、粗塩、心
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昼夕♪美味♪簡単♪じゃが芋の白和え
レンジ加熱したじゃが芋とレンジで水切りした豆腐を使うので、思いつきやすいんです。ＦＰ
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材料：
レンジ加熱したじゃが芋（ID : 5846062 ）、木綿豆腐、いりごま(白)、●砂
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滑らかさを貴方に♪生クリーム入りプリン
★ゼロ活力なべ★
カラメルソースなしですが、コクがあって美味しいカスタードプリンです
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材料：
卵（M or Ｌ）、純生クリーム３５（タカナシ乳業【株】）、豆乳(成分無調整) or
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蕎麦粉あんホットケーキ★ホットサンドパン
朝昼おやつ♪
甘くて食べ応えのある美味しいホットケーキです。
フライパンで焼いてもＯ
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材料：
卵（L）、●重曹、●つぶし餡（ID : 2088576）（ID : 3972850）
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ゴマたっぷり♪バナナ米粉ソフトクッキー
冷凍保存も出来ます。
おやつだけではなく、食事用にもどうぞ！
朝昼夕おやつ♪
材料：
米粉、いりごま（黒でも白でも）、卵（M）、●砂糖（好みの砂糖）、●粗塩、●重曹、●豆
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昼♪ホットサンドパンでそば粉ホットケーキ
簡単に作れるヘルシーなホットケーキです。生地の水分が少ないので、お好みの飲み物と一緒
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材料：
卵（L）、●砂糖、●粗塩、●重曹、●おからパウダー、そば粉、バター（焼き用）
レンジで♪南瓜オレンジピールの豆乳プリン
電子レンジ加熱とは思えないほど、滑らかな食感に仕上がります。
朝昼おやつに♪
材料：
卵、●無調整豆乳、●砂糖、伊予柑ピール（ID : 3658922 ）or 好みのピー
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