アーユルヴェーダ料理研究家・講師、アユルダ代表。アーユルヴェーダ料理教室を月2〜 ...

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アンマのトマトライス

ケララでホームステイした時のアンマ(お母さん)が作ってくれた簡単トマトライス。優しい ...
材料: バスマティ米、サフラン、ギー、クミンシード、カルダモンシード、カレーリーフ、トマト( ...