アーユルヴェーダ料理研究家・講師、アユルダ代表。アーユルヴェーダ料理教室を月2〜 ...

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カリフラワーとグリーンピースのカレー

グリーンピースはぜひ生のものを♪おいしさが全然違います。季節のサットヴァな野菜たちで ...
材料: 生グリーンピース、ギー、マスタードシード、クミンシード、玉ねぎ(みじん切り)、ニンニ ...