アーユルヴェーダ料理研究家・講師、アユルダ代表。アーユルヴェーダ料理教室を月2〜 ...

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アップルパイヤッサム

パイヤッサムとは南インドのおしるこのようなデザート。リンゴの甘酸っぱさとココナッツが ...
材料: リンゴ、てん菜糖など、ギー、生カシューナッツ、生アーモンド、レーズン、シナモン、クロ ...