カテゴリ
- すべて (164)
- キチョリー／ポンガル／お粥 (5)
- アーユルヴェーダご飯物 (12)
- チャパティ／パラタ (5)
- カレー (29)
- スープ (14)
- 豆料理（ダル） (31)
- スパイス炒め物 (21)
- アーユルヴェーダおかず (32)
- アチャール／ピクル (3)
- チャツネ (8)
- サラダ (3)
- スイーツ (20)
- ドリンク／ティー (10)
- ヴァータ (81)
- ピッタ (74)
- カファ (40)
- トリドーシャ (35)
- 春 (31)
- 夏 (43)
- 秋 (59)
- 冬 (55)
- 緑豆 (12)
- バターミルク（ヨーグルト） (7)
- ビーツ (5)
- カリフラワー (8)
- かぼちゃ (7)
- じゃがいも (10)
- オクラ (3)
- きゅうり (3)
- 人参 (8)
- ほうれん草 (5)
- グルテンフリー (17)
- アーユルヴェーダ (102)
- 我が家のレメディー・家庭療法 (2)
- 朝食 (4)
- アーユルヴェーダスナック (3)
- 山菜アーユルヴェーダ (1)
- アーユルヴェーダ揚げ物 (7)
1/11 ページ
次へ»
血を浄化して新しく作るビーツのピクル
ビーツを蒸してからスパイスと酢で合わせるアーユルヴェーダの保存食。ビーツがこんなに美
...
材料：
ビーツ、ヒマラヤ岩塩、チリパウダー、フェヌグリークパウダー、カレーリーフ、ヒング、タ
...
青パパイヤディッシュ
季節の青パパイヤは季節の変わり目に免疫力をアップしてくれる強い味方！炒めずに蒸してふ
...
材料：
青パパイヤ、グリーンチリ（1/2カット）、ヒマラヤ岩塩、ターメリック、ココナッツファ
...
蕪と緑豆のカレー
苦味が効いた昔ながらの蕪で作ると豆の甘味とバランスが取れてより美味しいカレーに仕上が
...
材料：
緑豆、蕪（くし切り）、ニンニク（スライス）、玉ねぎ（スライス）、トマト（くし切り）、
...
