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ごぼうバーグのきのこソースがけ
バター風味のきのこソースで頂く、食物繊維たっぷりな和風ごぼうバーグです。
１人分23
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材料：
ごぼう(ささがき)、にんじん(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、きのこ、長ネギ(白
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味噌ポーク＆ビーンズ
すぐ出来ておいしい！味噌味の和ポークビーンズは、とっても優しい味わいです。
１人分1
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材料：
豚もも薄切り肉、片栗粉、ミックスビーンズ、ほうれん草、★だし汁、★味噌、★酒、★砂糖
根菜スープ
食物繊維がたっぷり摂れます。ごぼうをたくさん入れると、だしが出ておいしくなります。
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材料：
ごぼう、まいたけ、(薬味)小ねぎ、れんこん、大根、にんじん、★鶏がらスープの素、★水
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