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バレンタイン♥チョコなしでガトーショコラ
たっぷりのココアと砂糖で濃厚な味に★
フライパンで10分焼いて型抜きすれば、簡単に可
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材料：
ホットケーキミックス、卵、ココアパウダー(無糖)、砂糖、バター、・クッキングシート、
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糖質オフ★胡桃コーヒーおからチーズケーキ
コーヒーのほろ苦さと胡桃の食感がいいですね♪生おからとラカントで低糖質に仕上がってい
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材料：
クリームチーズ、おから(生)、インスタントコーヒー(粉末)、卵、ラカントS、バター、
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糖質オフのお菓子♪おからブラウニーボール
しっとり食感。パクッとひとくち♪
手で丸めてオーブンで焼くだけ！
おからを使って糖質
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材料：
おから(生)、ココアパウダー(無糖)、ラカントS(または砂糖)、卵、バター、くるみ
糖質オフお菓子★抹茶おからチーズケーキ
糖質が少ない材料を使って作ったおやつ。
冷凍保存も出来るので、いつでも食べたくなった
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材料：
クリームチーズ、バター、おから(生)、抹茶パウダー、卵、ラカントS、レモン汁(ポッカ
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糖質オフ★レーズン胡桃おからチーズケーキ
生おからとラカントを使って作る、ココアパウダー入りの糖質オフチーズケーキです。
冷凍
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材料：
クリームチーズ、おから(生)、ココアパウダー(無糖)、卵、ラカントS、レモン汁(ポッ
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糖質オフお菓子★おからココアチーズケーキ
糖質が少ない材料を使って作ったおやつ。
冷凍保存も出来るので、いつでも食べたくなった
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材料：
クリームチーズ、バター、おから(生)、ココアパウダー(無糖)、卵、ラカントS、レモン
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糖質オフのXmas☆大豆粉チーズケーキ
大豆粉とラカントを使って作った糖質オフのチーズケーキ♪しっとりした食感で濃厚な味わい
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材料：
クリームチーズ、大豆粉、ラカントS、卵、生クリーム、バター
フライパンで♪HMりんごケーキ（皮付き）
りんごの美肌成分は、皮と果肉の間に多いそうです♡ そこで、その栄養が摂れて美味しく食
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材料：
りんご、砂糖、バター、ホットケーキミックス、卵、砂糖、牛乳、バター
フライパンで10分！HMさつまいもケーキ
砂糖とバターを溶かしたフライパンに、さつまいもと生地を入れて焼くこと10分！
オーブ
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材料：
さつまいも、砂糖、バター、ホットケーキミックス、卵、砂糖、牛乳、バター
糖質オフ！大豆粉コーヒーチーズケーキ
泡立てなし！材料をすべて混ぜて型に入れて焼くだけなので、簡単に手軽に作れます。
ほろ
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材料：
クリームチーズ、大豆粉、インスタントコーヒー(粉末)、ラカントS、卵、生クリーム、バ
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