切ってのせるだけ♪あんぽ柿サラダ
免疫アップ、粘膜強化作用が期待できるあんぽ柿のサラダです。ベーコンと組み合わせはクセ
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材料：
レタス、ベーコンスライス、あんぽ柿、カッテージチーズ、青しそドレッシング
体温まるっ☆キムチヌードル
パスタで栄養とれちゃうZENBヌードルは1人ランチにめちゃ便利！味付けはキムチとちょ
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材料：
ZEMBヌードル、キムチ、白菜、鶏がらスープの素、水、ごま油、海苔、卵黄、醤油
サクジュワ！鶏むねスティック
ポイントは片栗粉の２度漬けと甘酒。次の日もサクサクジューシーです。揚げ焼きなのでヘル
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材料：
鶏むね肉、☆甘酒、☆醤油、☆生姜(すりおろし)、☆にんにく(すりおろし)、片栗粉（1
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牛乳活用あったまる♪みりん粕ミルクスープ
牛乳活用レシピ♪みりん粕を入れた洋風粕汁。煮込むとホクホクになるカリフラワーとじゃが
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、カリフラワー、ベーコン、やわらかペーストみりん粕ペースト、水、米
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