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新発見のおいしさ☆発酵チリコンカン
発酵あんこはスイーツだけじゃない。チリコンカン×発酵あんこ
新発見のおいしさです。
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材料：
合いびき肉、キドニービーンズ水煮缶、玉ねぎ、☆トマト缶、☆チリパウダー、☆ウスターソ
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白菜大量消費☆白菜ラタトゥイユ
カリフラワーは煮込むとおいしいです！！白菜大量消費にもなる冬のあったかスープです。
材料：
白菜、玉ねぎ、カリフラワー、トマト缶、玉ねぎ麹、ローリエ、水、にんにく、オリーブオイ
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トロうまっ☆白菜と塩麹豚こまの煮物
ポイントは塩麹豚こまを入れるタイミング。トロトロ白菜とやわらか豚こまの相性も抜群♪
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材料：
白菜、豚こま肉、塩麹、生姜(すりおろし)、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆水、片栗粉、細
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絶対あたたまる1人飯☆土鍋スンドゥブ風
食材を1人用の土鍋に放り込んで5分煮るだけ。うま味食材を何層も重ねるので深みのあるお
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材料：
キムチ、冷凍あさり、しいたけ、豆腐(絹)、卵、ほうれん草、細ネギ、ダシダ（牛肉の粉末
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