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3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レ
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3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの日々。
子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。
クックパッドアンバサダー2024
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ジュワ!塩麹生姜唐揚げ
生姜を効かせた塩味の唐揚げです。お弁当にもビールのお供にも。
材料: 鶏もも肉(唐揚げ用)、塩麹、生姜すりおろし、片栗粉
一口秋鮭の甘辛焼き
食べやすく切った鮭を甘辛味にしました。ご飯が進む秋のおかずです。
材料: 鮭、片栗粉、油、★味醂、★砂糖、★醤油
春菊サラダ
おひたしやなべ物に飽きたらサラダでほろ苦い旬の春菊を楽しめます。
材料: 春菊、大根、油揚げ、くるみ、★醤油、★オリーブオイル(イタリア産)
エリンギとキュウリのたらこマヨサラダ
エリンギのコリコリがたまらないサラダです。味付けはたらことマヨだけ。
材料: エリンギ、キュウリ、たらこ、マヨネーズ、塩
人参のめんつゆ炒め
味付けはめんつゆだけ。ポイントはじっくり炒めて人参の甘みを引き出すこと。
材料: 人参、油、めんつゆ(2倍濃縮)
キャベツのお好み焼き風
千切りキャベツと卵を合わせてフライパンで焼くだけです。キャベツ大量消費レシピです。
材料: キャベツ、卵、塩麹、油
子供の朝ごはんに★鯖缶そぼろ
鯖缶を甘辛く炒めました。 子供のお気に入りのご飯の供です。
材料: 鯖缶、にんにく、生姜、ごま油、★醤油、★砂糖
ベビーホタテとキャベツの塩炒め
おいしいキャベツ炒めをすぐ食べたい!ベビーホタテを炒める間にキャベツをザクザク切って
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材料: キャベツ、ベビーホタテ、★中華スープの素(練タイプ)、★塩、★水、〇片栗粉、〇水、油
サクふわエビカツ
はんぺんを入れて中はふわふわ、外はサクサク。油も少なめなので後片付けもラクです。エビ
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材料: はんぺん、えび(殻付き)、卵、塩、片栗粉、パン粉、★マヨネーズ、★ケチャップ
包丁いらず!もやしとザーサイの中華あえ
火も包丁もまな板も不要。必要なのはゆる~い気持ち。レンチンもやしにザーサイをプラス。
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材料: もやし、ザーサイ、塩、ごま油
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