ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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ジャガイモと豆乳のひんやりシンプルスープ

夏と言えば、やはりひんやりスープでしょ。 ビーガンスープですよ。
材料: ジャガイモ(中)、豆乳、粒マスタード、スモーク海塩(なければクレイジーソルト等でもい ...

たけのこといろんな野菜の寒天寄せ

竹の子の繊維で便秘解消。 寒天で健康。
材料: たけのこ煮たもの、たまねぎ、人参、グリンピース(緑の豆)煮たもの、天然水あるいは水、 ...