ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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サツマイモと薄あげ入り土鍋の炊き込みご飯

土鍋で炊く炊き込みご飯。ゴボウの代わりに菊芋パウダーを使っています。
材料: 白米、浄水、サツマイモ 小さいもの ダイスカット、舞茸 普通サイズ ちぎって分けてお ...

ジャガイモと大根の葉のポテサラ

ポテサラに大根の葉の塩漬けをいれてみました。
材料: ジャガイモ、大根の葉、お塩ちゃん、豆乳マヨ、ブラックソルト、あらびき黒コショウ

デトックス無糖ココナッツオイル入りココア

無糖のため、本当にヘルスコンシャスな人向けです。ハイココアです。
材料: 天然水 又は 浄水、アーモンドミルク、無糖ココアパウダー、ココナッツオイル エクスペ ...

大豆ミートミンチキーマカレーホットサンド

レシピID7396425 参照。大豆ミートミンチキーマカレーの具材を挟んだホットサン ...
材料: タ〇キベーカリーの豆乳パンや米粉パン、具:大豆ミートミンチキーマカレー、具:豆乳チー ...

大豆ミートミンチでキーマカレー 具材のみ

大豆ミート味付けミンチレシピを参照して、そこから、新しい味にする。
材料: 大豆ミートミンチ完成品、玉ねぎ みじん切り、生姜 みじん切り、にんにく みじん切り、 ...

大豆のお肉ミンチ入りあっさりラーメン

プラントベース仕様で、あっさりにしてあります。追加で、にんにくパウダー、塩味などでア ...
材料: 茹でタイプの中華麺、大豆のお肉 ミンチ レトルトタイプ、もやし、ターツァイ ミニチン ...

こんにゃくとひじきとかぶとあげの醤油煮 

かぶを太めの千切りにして、炒め煮していきます。
材料: かぶ、糸こんにゃく、乾燥ひじき、すしあげ 正方形のタイプ、人参、エリンギ、野菜を炒め ...