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鳴門金時のオレンジジュース蒸し煮
私のレパートリーの中にみかん果汁の蒸し煮もあるが、おいしいオレンジジュースに出会った
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材料：
鳴門金時さつまいも（ 普通のサツマイモ可 ）、浄水、アリサンオレンジジュース指定 （
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ポルチーニ茸入り豆乳カルボナーラ
プラントベースで作る豆乳カルボナーラ。グルテンフリーパスタを使えば、グルテンフリーパ
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材料：
乾燥スパゲティ（ グルテンフリーでも 可 ）、小松菜、玉ねぎ(スライス)、しめじ、ポ
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