ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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パンケーキミックス粉でバナナクルミケーキ

プラントベースで、アルミニウムフリーベーキングパウダー入りのミックス粉を使うため、混 ...
材料: アルミニウムフリーミックス粉、バナナ 皮向いて、豆乳、豆乳ヨーグルト、低G.I.値の ...

超簡単スモモと豆乳ヨーグルトミニデザート

すもももももももものうち。豆乳ヨーグルトミニデザート。
材料: 市販の豆乳ヨーグルト 無糖タイプ、スモモ、てんさいオリゴ糖シロップ

大豆ミートミンチでキーマカレー 具材のみ

大豆ミート味付けミンチレシピを参照して、そこから、新しい味にする。
材料: 大豆ミートミンチ完成品、玉ねぎ みじん切り、生姜 みじん切り、にんにく みじん切り、 ...

ごぼう人参サラダ ヴィーガンツナマヨ風

ヴィーガンだって、ごぼうのツナマヨサラダみたいなの楽しめますよ。
材料: ごぼう 千切り、人参、クルミのヴィーガンツナ風 ID4989908、豆乳ヨーグルト参 ...

キヌアと小松菜の豆乳ヨーグルト入りサラダ

キヌア入りのサラダ。豆乳ヨーグルト入りでさっぱり味
材料: 炊いたキヌア ID3871092、小松菜、新玉ねぎ(スライス)普通の玉ねぎでもよい、 ...