ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

アーカイブ

1/2 ページ

発芽玄米グルテンフリーこしあんパン

玄米を発芽させて、お米からパンを作るレシピ
材料: 無農薬玄米、ぬるま湯、低G.I.値 きび砂糖、ココナッツオイル エクスペラー、白神こ ...

パンケーキミックス粉でバナナクルミケーキ

プラントベースで、アルミニウムフリーベーキングパウダー入りのミックス粉を使うため、混 ...
材料: アルミニウムフリーミックス粉、バナナ 皮向いて、豆乳、豆乳ヨーグルト、低G.I.値の ...

オートミールピーナッツチョコバー

プラントベース無添加な簡単お菓子。
材料: インスタントオートミール、刻んだローストピーナッツ、チョコペースト または、ヌメラな ...

紫いものバターココナッツミルクキャラメル

時は、ハロウィン時期。この紫色が黒く見える紫芋のおやつ。
材料: 紫いも さつまいも、ヴィーガンバター、ココナッツミルクキャラメル、ブラックソルト、金 ...

かぼちゃのヴィーガンバター蒸し煮

ヴィーガンバター、ヴィーガンブロックがあったので。
材料: かぼちゃ 種を取って 正味、無塩のべジブロス( 無塩の野菜だし汁 )、ヴィーガンバタ ...

リメイク 蒸しサツマイモで 大学芋

蒸しサツマイモのココナッツオイル和えをリメイクしたレシピ。レシピID7333572参 ...
材料: 蒸しサツマイモココナッツオイル和え完成品、煮切りみりん 必ず煮切った状態で、醤油、黒 ...

リメイクレシピ ジャーマンさつまいも

ジャーマンポテトをサツマイモを使ってプラントベースで作るレシピ。
材料: 蒸しさつまいもココナッツオイル和え完成品、↑ レシピID7333572、玉ねぎ スラ ...

蒸しサツマイモのココナッツオイル和え

サツマイモを蒸してココナッツオイルとブラックソルトとあえるだけ
材料: 鳴門金時 さつまいもならなんでも、エキストラバージンココナッツオイル、ブラックソルト

レーズン酵母液チョコチップココアマフィン

レーズン酵母液を使用。ストレート法でグルテンフリーマフィン。
材料: レーズン酵母液、↑ レシピID4971375、米粉 ミズホチカラ、オートミール 粉に ...

オートミールレーズンココナッツスコーン

有機酵母を使うタイプです。生地を一晩寝かせ、さらに発酵させてから焼成します。
材料: オートミールorクイックオーツ、ココナッツロングorココナッツファイバー、レーズン、 ...