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ソイミートの唐揚げ風 プラントベース
ソイミートのベースとなる唐揚げ風。これをマスターすれば、アレンジは広がる。
材料：
ソイミート アリサンナゲット、だし汁、醤油、本みりん、にんにくのすりおろし、生姜(す
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アーモンドミルクホイップのホットココア
即席で作るタイプ。おいしいココアパウダーとおいしいアーモンド見るとの出会い。
材料：
アーモンドミルクドリンク アリサン、ホットココアパウダー アリサン （ 甘みアリのも
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プラントベース 米粉のチヂミ
覚え書きで、ちゃんとした写真ではないけど、早く食べたさによるもの。写真m(__)mご
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材料：
米粉、片栗粉、浄水、玉ねぎスライス、ニンジン千切り、ニラ ３センチぐらいのざく切り、
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切干大根とうすあげのゆずこしょう煮
わが家は 柚子こしょうの味がお気に入り。
切干大根の定番は、これです。
材料：
切干大根 乾燥、人参(千切り) 太目、うすあげ 大判揚げ、浄水、だし汁 べジブロスな
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バルサミコ酢ベースで食べるイチジクサラダ
バルサミコ酢ドレッシングは、我が家の定番です。イチジクとの相性も抜群。
材料：
シャキシャキレタス、（ 普通のレタスで代用の場合 ）、アイコミニトマト、玉ねぎスライ
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野菜のヴィーガンバターしょう油炒め
アリサンのヴィーガンスプレッドバターがおいしいので、まずはそのものをお試しあれ。
材料：
小松菜、しめじ、人参 スティック切り、缶詰のコーン、アリサンヴィーガンスプレッドバタ
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